Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, puré, deshidratado, preparado a partir de copos sin leche, leche entera y la mantequilla añadido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	81.2 g	81.2%
La energía (calorías)	97 kcal
Energía (julios)	405 kJ
Proteína	1.77 g	1.77%
lípido total (grasa)	5.13 g	5.13%
Ceniza	1.03 g	1.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.87 g	10.87%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	1.61 g	1.61%
sacarosa	0.12 g	0.12%
La glucosa (dextrosa)	0.11 g	0.11%
Fructosa	0.12 g	0.12%
Lactosa	1.16 g	1.16%
Maltosa	0.06 g	0.06%
galactosa	0 g
Almidón	8.49 g	8.49%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.16 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	39 mg	0.04%
Potasio, K	164 mg	0.16%
Sodio, Na	164 mg	0.16%
Zinc, Zn	0.18 mg
Cobre, Cu	0.031 mg
El manganeso, Mn	0.021 mg
El selenio, Se	2.5 µg
El fluoruro, F	42.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.7 mg	0.01%
tiamina	0.13 mg
Riboflavina	0.054 mg
La niacina	0.776 mg
Ácido pantoténico	0.342 mg
La vitamina B-6	0.098 mg
El folato, el total de	7 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	7 µg
La colina, el total de	10.9 mg	0.01%
betaína	0.2 mg
Vitamina B12	0.11 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	47 µg
retinol	46 µg
Caroteno, beta	11 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	172 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	4 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.14 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg
Vitamina D	12 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.191 g	3.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.189 g	0.19%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.124 g	0.12%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.081 g	0.08%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.152 g	0.15%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.156 g	0.16%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.465 g	0.46%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.358 g	1.36%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.03 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.627 g	0.63%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.31 g	1.31%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.051 g	0.05%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	1.253 g	1.25%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.222 g	0.22%
18: 2 indiferenciada	0.184 g	0.18%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.175 g	0.18%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.159 g	0.16%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.016 g	0.02%